Terapia para llevar - Ana Pérez - Reseña del libro

Reseña del libro: Terapia para llevar - Ana Pérez

Mi puntuación: ⭐⭐⭐⭐

Información del libro

Título: Terapia para llevar: 100 herramientas psicológicas para llevar mejor tu día a día

Autor: Ana Pérez

Año de publicación: 2023

Número de páginas: 224 páginas

Reseña

📓 Entre mis objetivos de este año estaba darle más oportunidad a los llamados libros de autoayuda, y aunque el primero lo he acabado en el último mes de este año, ha sido un gran descubrimiento.

🎀 Me ha gustado que los capítulos están divididos en temas, por lo que si solamente quieres enfocarte en un tema en concreto o hacer una relectura, será más fácil. También cada capítulo cuenta con ejercicios y diagramas explicativos que hacen la lectura mucho más amena y funcional. Además, creo que la selección de temas es muy interesante para la gran mayoría del público, por lo que todos podemos sentirnos identificados en alguna ocasión.